Wednesday, February 1, 2023
spot_img

Latest Posts

Σπιτικές μάσκες προσώπου

12 Σπιτικές μάσκες προσώπου για φρέσκο, νεανικό δέρμα

Φτιάξτε τις δικές σας αντιγηραντικές θεραπείες από φρούτα και λαχανικά γεμάτα αντιοξειδωτικά.

Δημοσιεύθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2013

Τα ίδια φρέσκα, φυσικά συστατικά που χρησιμοποιείτε στις συνταγές σας μπορούν να κάνουν θαύματα για το δέρμα σας. Τα ολόκληρα φρούτα και λαχανικ ά-ιδιαίτερα αυτά με την αντιγηραντική βιταμίνη C- μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες, να προλάβουν τις ρυτίδες και να σας χαρίσουν πιο σφριγηλό, νεανικό δέρμα.

Προχωρήστε, λοιπόν, και φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας! Αλλά εφαρμόστε τα και στο δέρμα σας, με σπιτικές μάσκες προσώπου από συστατικά όπως το αβοκάντο, το ρόδι και τα κράνμπερι. Οι φαγώσιμες DIY μάσκες προσώπου είναι διασκεδαστικές, απλές και πιο εύκολες για το πορτοφόλι σας από τις ακριβές αντιγηραντικές θεραπείες. Μπείτε σε μια τακτική ρουτίνα με μάσκες προσώπου και το δέρμα σας θα δείχνει πιο λείο, νεανικό και ομοιόμορφο.

Ρόδι για να μαλακώσει

Οι σπόροι του ροδιού μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσουν, αλλά αξίζει τον κόπο.

Αυτοί οι πικροί τραγανοί σπόροι είναι γεμάτοι με αντιγηραντικές ενώσεις, όπως αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, και αποτελούν δημοφιλή προσθήκη στο γιαούρτι ή στο πλιγούρι βρώμης.

Αλλά, είναι επίσης ευεργετικοί όταν πρόκειται για την περιποίηση της ομορφιάς σας.

Αυτή η συνταγή απολέπισης ροδιού για το σπίτι βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος για λείο, απαλό δέρμα.

Σε ένα επεξεργαστή τροφίμων, συνδυάστε

  • 2 κουταλιές της σούπας σπόρους ροδιού
  • 1 φλιτζάνι άψητο πλιγούρι βρώμης.

Επεξεργαστείτε το μείγμα μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα και στη συνέχεια μεταφέρετέ το σε ένα μπολ. Ανακατέψτε μέσα:

  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι – ένα αντισηπτικό
  • 2 κουταλιές της σούπας βουτυρόγαλα

Εφαρμόστε το στο πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Για τραχιά μπαλώματα-όπως οι αγκώνες-προσθέστε ¾ φλιτζανιού ζάχαρη turbinado.

Βατόμουρα για απολέπιση

βατόμουρα-πρόσωπο

Αυτό το φρούτο είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα συνοδευτικά των γιορτών, στα ντρέσινγκ και στα ποτά.

Τα κράνμπερι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη φυσική απολέπιση του ανούσιου νεκρού δέρματος.

Δοκιμάστε αυτή την αναζωογονητική θεραπεία δύο φορές το μήνα.

Πώς να το φτιάξετε: Ανακατέψτε τα παρακάτω συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε μπλέντερ σε μέτρια ταχύτητα για 20 δευτερόλεπτα, μέχρι να αποκτήσουν μια υφή σαν πάστα.

  • 1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα
  • 1 φλιτζάνι κόκκινα ή πράσινα σταφύλια χωρίς κουκούτσια
  • 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1 φάκελο ζελατίνη χωρίς γεύση

Σκεπάστε και βάλτε το μείγμα στο ψυγείο για 45 λεπτά για να δέσει. Αφαιρέστε το από το ψυγείο και αφήστε το να δράσει για περίπου 10 λεπτά. Απλώστε το μείγμα σε καθαρό, στεγνό δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Χαλαρώστε για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Κολοκύθα για ενυδάτωση και μαλάκυνση

κολοκύθα-πρόσωπο

Αυτή η αγαπημένη φθινοπωρινή κολοκύθα είναι γεμάτη αντιγηραντικά και βιταμίνες C και Α.

Το εσωτερικό “κρέας” της κολοκύθας μπορεί να επεξεργαστεί σε μια παχύρευστη μάσκα για να βοηθήσει στην ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος.

Πώς να την φτιάξετε: Για να φτιάξετε τη μάσκα, χρησιμοποιήστε την για να κάνετε την μάσκα και να τη φτιάξετε με το χέρι σας: Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε τα παρακάτω υλικά και χτυπήστε τα μέχρι να αναμειχθούν καλά και να γίνουν λεία.

  • 2 φλιτζάνια κονσερβοποιημένη κολοκύθα
  • 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι βανίλιας με χαμηλά λιπαρά
  • 4 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας.

Επικαλύψτε το πρόσωπό σας με το μείγμα και αφήστε το για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Φράουλα για κολλαγόνο

Φράουλες-πρόσωπο

Η βιταμίνη C είναι μια φυσική αντιγηραντική ένωση και οι φράουλες είναι γεμάτες από αυτήν!

Η κατανάλωσή τους βοηθάει, αλλά μπορείτε να διπλασιάσετε το αποτέλεσμα δοκιμάζοντας αυτή τη μάσκα φράουλας, για να καταπολεμήσετε τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος και να διασπάσουν το κολλαγόνο.

Πώς να την φτιάξετε: Φτιάξτε μια μάσκα από το δέρμα σας και κάντε την να φαίνεται σαν να μην έχει τίποτα: Αυτή η συνταγή φτιάχνει ένα smoothie για να το απολαύσετε, καθώς και αρκετό για μια ωραία μάσκα προσώπου. Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε τα παρακάτω υλικά και επεξεργαστείτε τα μέχρι να γίνουν λεία.

  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες ή φρέσκες φράουλε ς-ή ένα μείγμα από φράουλες, σμέουρα και βατόμουρα, καθώς είναι όλα αστέρια των αντιοξειδωτικών
  • 1 φλιτζάνι γιαούρτι βανίλιας ή σκέτο γιαούρτι
  • 1-1/2 κουταλιά της σούπας μέλι – ένα εξαιρετικό ενυδατικό προϊόν

Αφού απολαύσετε το smoothie σας, εφαρμόστε το υπόλοιπο στο πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μέλι για ενυδάτωση

μέλι-πρόσωπο

Το μέλι ως θεραπεία προσώπου μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία. Επίσης, επουλώνει το ξηρό ή σκασμένο δέρμα και μπορεί να σας χαρίσει πιο σφριγηλό και λείο δέρμα.

Πώς να το φτιάξετε: Ζεστάνετε ένα μικρό δοχείο με μέλι σε ένα διπλό βραστήρα σε χαμηλή φωτιά. Αφού δοκιμάσετε μια μικρή σταγόνα στο εσωτερικό του αγκώνα σας για την ασφαλή θερμοκρασία, απλώστε το μέλι γενναιόδωρα σε όλο το πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό και στη συνέχεια με δροσερό νερό.

Γιαούρτι για τον αποχρωματισμό

γιαούρτι-πρόσωπο

Αυτό το βασικό τρόφιμο του πρωινού είναι επίσης ένα εξαιρετικό προϊόν εξομάλυνσης και καθαρισμού του δέρματος. Προτιμήστε απλό (χωρίς άρωμα) ελληνικό γιαούρτι για τη μάσκα, όχι κάποια φρουτώδη ποικιλία.

Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, μια ένωση που βρίσκεται σε ορισμένα χημικά peelings, που μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των ατελειών και του αποχρωματισμού και να μειώσει τις λεπτές ρυτίδες.

Πώς να την φτιάξετε: Κάντε τη μάσκα με τα χέρια σας και βάλτε τα χέρια σας σε ένα στρώμα: Ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά σε ένα μικρό μπολ.

  • 1 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι
  • 2 έως 3 σταγόνες αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε με ταμποναριστά.

Απολέπιση σώματος με κουκούτσια ελιάς

ελιές-πρόσωπο

Αυτοί οι ενοχλητικοί μικροί σπόροι μέσα στις ελληνικές ελιές μπορούν να κάνουν θαύματα για την εμφάνισή σας. Όταν αλεστούν, αυτά τα κουκούτσια λειτουργούν ως μια κοκκώδης απολεπιστική μάσκα προσώπου που βοηθά στην απομάκρυνση των συσσωρευμένων ρύπων και των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Πώς να το φτιάξετε: Πηγαίνετε να φτιάξετε το κέλυφος από τα κουκούτσια και να το χρησιμοποιήσετε: Αφαιρέστε τα κουκούτσια από τις ελιές και αλέστε τα σε ένα επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να έχετε μια μέτρια προς λεπτή υφή. Χρησιμοποιήστε τα αλεσμένα κουκούτσια ως απολέπιση σώματος για να απομακρύνετε τα ξηρά, νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Πράσινο τσάι για τη γήρανση

πράσινο τσάι-πρόσωπο

Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που ετοιμάζεται για το δέρμα σας; Το πράσινο τσάι!

Αυτά τα φακελάκια τσαγιού μπορεί να είναι ο νέος καλύτερος φίλος της ομορφιάς σας. Το πράσινο τσάι είναι γεμάτο με αντιφλεγμονώδεις ενώσεις και τανίνες που βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος στο δέρμα σας.

Το πράσινο τσάι παρέχει επίσης αντιοξειδωτικά για την καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης.

Πώς να το φτιάξετε: Χρησιμοποιήστε το τσάι για να το φτιάξετε: Παγώστε τα βρεγμένα φακελάκια τσαγιού στο ψυγείο και βάλτε τα στα μάτια για 10-15 λεπτά.

Απολέπιση με καστανή ζάχαρη

καφέ-ζάχαρη-τσάι-πρόσωπο

Γλυκάνετε την αντιγηραντική σας αγωγή με αυτό. Οι φυσικοί κόκκοι της καστανής ζάχαρης βοηθούν στην απολέπιση της επιδερμίδας για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων για πιο υγιή λάμψη.

Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα.

Πώς να το φτιάξετε: (Δημιουργήθηκε από το The Body Deli) Πολτοποιήστε την καστανή ζάχαρη σε έναν μύλο του καφέ για να γίνει πιο λεπτή και λίγο λιγότερο λειαντική – δεν χρειάζεται να την αλέσετε αν τη χρησιμοποιείτε για το σώμα σας. Στη συνέχεια, συνδυάστε την καστανή ζάχαρη με τα παρακάτω υλικά και ανακατέψτε τα μέχρι να σχηματίσουν μια πάστα.

  • 1/2 φλιτζάνι μαύρη καστανή ζάχαρη
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο-για επιπλέον υγρασία
  • Πρέζα μοσχοκάρυδο για άρωμα

Βρέξτε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε το scrub με κυκλικές κινήσεις για 1 έως 2 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Σιρόπι σφενδάμου για τη γήρανση

σιρόπι-πρόσωπο

Φυλάξτε μια σταγόνα από αυτό το κολλώδες, γλυκό γαρνιτούρα πρωινού για να αναζωογονήσετε την ομορφιά σας.

Το καθαρό σιρόπι σφενδάμου είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες και στην αναστροφή των σημείων γήρανσης.

Πώς να το φτιάξετε: (Δημιουργήθηκε από την June Jacobs) Ανακατέψτε μαζί τα ακόλουθα συστατικά: 1.

  • 1 κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα
  • 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
  • 3 κουταλιές της σούπας ψιλοαλεσμένη βρώμη-χρησιμοποιήστε έναν μύλο καφέ ή μπαχαρικών για να αλέσετε τη βρώμη

Κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα στο πρόσωπό σας, αφήστε το για έως και 20 λεπτά, ξεπλύνετε και ακολουθήστε το με μια ενυδατική κρέμα.

Ελαιόλαδο για την πρόληψη των ρυτίδων

olive-oil-facial

Οι Έλληνες είχαν κάτι στο μυαλό τους όταν άρχισαν να τρώνε τροφές που σήμερα αποτελούν ως γνωστόν τη μεσογειακή διατροφή.

Ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά τους είναι το ελαιόλαδο, το οποίο είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που κάνουν καλό στην καρδιά σας.

Το ελαιόλαδο στη διατροφή σας ή σε τοπική χρήση μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές και τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και να αποτρέψει τις ρυτίδες.

Πώς να το φτιάξετε: Εφαρμόστε ελαιόλαδο απευθείας στο δέρμα και στη συνέχεια τρίψτε το με ένα πανί μέχρι να νιώσετε το δέρμα λείο. Ξεπλύνετε.

Ενυδατική περιποίηση προσώπου με αβοκάντο

αβοκάντο-πρόσωπο

Αφήστε τα πατατάκια τορτίγια και αντικαταστήστε το γουακαμόλε σας με αυτή τη συνταγή ενυδατικής μάσκας προσώπου.

Τα αβοκάντο είναι μια μεγάλη πηγή μονοακόρεστων λιπαρών που είναι υγιεινά για την καρδιά, βιταμίνης Β και καλίου που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος και να λειτουργήσουν ως μάσκα απολέπισης για το ξηρό δέρμα.

Πώς να το φτιάξετε: Το αβανσόν είναι ένα από τα αγαπημένα σας αβελόζουμα, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το φτιάξετε: Ανακατέψτε μαζί

  • 1 αβοκάντο
  • 1 ασπράδι αυγού
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοαλεσμένο πλιγούρι βρώμης-χρησιμοποιήστε έναν μύλο καφέ ή μπαχαρικών για να αλέσετε τη βρώμη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Απλώστε το μείγμα γενναιόδωρα στο πρόσωπό σας, αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Κάντε το δύο φορές την εβδομάδα και θα έχετε πιο απαλό και ελαστικό δέρμα.

Latest Posts

spot_imgspot_img

Don't Miss